Masaż Sportowy

Masaż Sportowy stanowi istotny element treningu każdego sportowca. Ma on wiele cech wspólnych z Masażem Klasycznym – polega na systematycznym nacieraniu, uciskaniu, głaskaniu bądź energicznym oklepywaniu skóry, mięśni lub stawów. Różnica tkwi w natężeniu oraz przykładanej sile – większej w przypadku Masażu Sportowego.

[su_column size=”1/1″]

• Masaż Sportowy ma duże znaczenie zarówno w przygotowaniu organizmu do wzmożonego wysiłku fizycznego, jak i podczas jego późniejszej regeneracji, np. po zawodach sportowych, meczu, itd.

• Jest stosowany powszechnie w Programach Treningowych gdyż znacznie zmniejsza ryzyko kontuzji, minimalizuje skutki przetrenowania, działa rozgrzewająco oraz rozluźniająco na mięśnie, zapobiega zakwasom po ćwiczeniach.

• Masaż całego ciała sportowca jest podobny do Masażu Izomerycznego (masażu wykonywanego we wszelkiego rodzaju rehabilitacji pourazowej i pochorobowej, szczególnie w stanach niedowładu lub zaniku mięśni), który służy odbudowie masy mięśniowej oraz przywróceniu sprawności mięśni sprzed urazu.

[/su_column]

• Zmęczenie po Wzmożonym Wysiłku Fizycznym

• Zakwasy

• Napięcie Mięśni

• Kontuzje

• Przygotowanie do Ekstremalnego Wysiłku Sportowego – Zmniejszenie Ryzyka Kontuzji u Zawodowców i Amatorów

[/su_column]

30 minut – 60 zł

Masaż Sportowy wykonuje Fizjoterapeutka, Masażystka, mgr Monika Wojciechowska